ÀÛ¼ºÀÏ : 25-09-15 05:25
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü °ü·Ã °í¹Î 1ÃÊ ÇØ°á¹ý - ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â Á¤º¸ ¸ðÀ½
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 0
https://ufo2.vmflfflwlwjdvna.top
[0]
http://www.tohain.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://ufo2.vmflff¡¦
[0]
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü °ü·Ã °í¹Î 1ÃÊ ÇØ°á¹ý - ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â Á¤º¸ ¸ðÀ½
https://ufo2.vmflfflwlwjdvna.top
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
Á¤º¸ °Ë»öÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù!
¿©·¯ºÐµµ
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
°ü·Ã Á¤º¸¸¦ ã´À¶ó ½Ã°£À» ³¶ºñÇϽŠÀû ÀÖÀ¸½ÃÁÒ?
¼ö¸¹Àº »çÀÌÆ®¸¦ Çì¸Å´Ù º¸¸é Á¤ÀÛ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸´Â ã±â ¾î·Á¿î ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
Àü¹® Á¤º¸¸¦ ÇѰ÷¿¡ ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù:
?
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
±âº» °³³äºÎÅÍ ½ÉÈ ³»¿ë±îÁö ü°èÀû Á¤¸®
? ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â ÃֽŠÁ¤º¸ Á¦°ø
? Àü¹®°¡ °ËÁõÀ» °ÅÄ£ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ·á
? ´Ù¸¥ »çÀÌÆ®¿¡¼´Â ãÀ» ¼ö ¾ø´Â Ưº°ÇÑ ÆÁ ¼ö·Ï
>>
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
Á¤º¸ÀÇ ¸ðµç °Í º¸·¯°¡±â
¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ¾Æ²¸µå¸± ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ »çÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
Áö±Ý ¹Ù·Î È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä!
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾(ÄܼŸ)°ú ¹ß±âºÎÀüÀÇ °ü°è ÀÌÇØ
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ½Ã ¹ß±âºÎÀü ¹ß»ý ¿øÀÎ ½ÉÃþ ºÐ¼®
¹ß±âºÎÀü ¿Ü ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ °ü·Ã ¼º±â´É ºÎÀÛ¿ë ¿Ïº® Á¤¸®
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀü, º´¿ø ¹æ¹® Àü ÀÚ°¡ Áø´Ü ¹æ¹ý
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀü ¹ß»ý ½Ã È¿°úÀûÀÎ ÇØ°á Àü·«
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾(ÄܼŸ)°ú ¹ß±âºÎÀüÀÇ °ü°è ÀÌÇØ
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD) Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼±ÅÃÀû ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÄܼŸ¿Í´Â ÀÛ¿ë ±âÀüÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸, ADHD Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÈ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾Á¾ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÄܼŸ º¹¿ë ÈÄ ¹ß±âºÎÀüÀ» È£¼ÒÇϽÃÁö¸¸, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ ¶ÇÇÑ ¼º±â´É °ü·Ã ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °£°úÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀÎ ADHD ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ÈÄ ¹ß±âºÎÀü°ú °°Àº ¼º±â´É Àå¾Ö¸¦ °æÇèÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ³ú ³» ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°ÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ADHD Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏÁö¸¸, µ¿½Ã¿¡ ´Ù¸¥ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ½Ã½ºÅÛ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¼º±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ÀüÈÄ·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¼º±â´É º¯È¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô °üÂûÇϰí, ÀÌ»ó ¡Èİ¡ ³ªÅ¸³ª¸é Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ½Ã ¹ß±âºÎÀü ¹ß»ý ¿øÀÎ ½ÉÃþ ºÐ¼®
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Á¤È®ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸î °¡Áö °¡¼³ÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ù°, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°ÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½Ã³À½º ³» ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° ³óµµ¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü ¼öÃàÀ» À¯¹ßÇÏ¿© À½°æÀ¸·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °á°úÀûÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÑ°, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº µµÆÄ¹Î ½Ã½ºÅÛ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µµÆÄ¹ÎÀº ¼º¿å°ú ¼ºÀû ÈïºÐ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϴµ¥, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ÀÌ µµÆÄ¹Î ¼ö¿ëü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© µµÆÄ¹Î Ȱ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸é ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Â°, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ½É¸®Àû ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½É¸®Àû ¿äÀεéÀº ¼º±â´É¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¹ß±âºÎÀüÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ý°, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ³²¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ¼º¿å°ú ¹ß±â ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀΠȣ¸£¸óÀ̹ǷÎ, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡ °¨¼Ò´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ½Ã ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù¸é, ÀÌ·¯ÇÑ ´Ù¾çÇÑ °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¿øÀÎÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÀûÀýÇÑ ´ëó ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, º¹¿ë·®°ú ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÇ ½É°¢¼º °£ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹ß±âºÎÀü ¿Ü ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ °ü·Ã ¼º±â´É ºÎÀÛ¿ë ¿Ïº® Á¤¸®
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ¹ß±âºÎÀü ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ¼º±â´É °ü·Ã ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, »çÁ¤ Áö¿¬, »çÁ¤ ºÒ´É, ¼º¿å °¨Åð, °íȯ ÅëÁõ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, ¼º¿å °¨Åð, ¿À¸£°¡Áò Àå¾Ö, Áú °ÇÁ¶Áõ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼º±â´É ºÎÀÛ¿ëÀº ȯÀÚÀÇ »îÀÇ Áú¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, Àڽۨ ÀúÇÏ µîÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀþÀº ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì, ¼º±â´É Àå¾Ö´Â ´ëÀÎ °ü°è ¹× »çȸ»ýȰ¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ÈÄ ¼º±â´É¿¡ º¯È°¡ ´À²¸Áø´Ù¸é, Áï½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϰí ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ë Áõ»ó°ú ÇÔ²² ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë·®, º¹¿ë ±â°£ µîÀ» »ó¼¼È÷ ±â·ÏÇÏ¿© Àü¹®°¡¿¡°Ô Á¦°øÇϸé, º¸´Ù Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á °èȹ ¼ö¸³¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¾à¹°À» ÇÔ²² º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é, ¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ë °¡´É¼ºµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀü, º´¿ø ¹æ¹® Àü ÀÚ°¡ Áø´Ü ¹æ¹ý
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀüÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì, º´¿ø ¹æ¹® Àü ÀÚ°¡ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí, Àǻ翡°Ô º¸´Ù Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ ½ÃÁ¡°ú ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë ½ÃÀÛ ½ÃÁ¡À» ºñ±³ÇÏ¿© Àΰú°ü°è¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹ß±â °µµ, ¹ß±â À¯Áö ½Ã°£, ¼º¿å º¯È µîÀ» ±â·ÏÇϰí, °ú°Å º´·Â, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°, »ýȰ ½À°ü (Èí¿¬, À½ÁÖ, ¿îµ¿ ¿©ºÎ), ½É¸®Àû »óÅ (½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ) µîÀ» Á¡°ËÇÕ´Ï´Ù. ±¹Á¦ ¹ß±â ±â´É ¼³¹®Áö (IIEF-5)¿Í °°Àº ÀÚ°¡ Áø´Ü µµ±¸¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀü Á¤µµ¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÚ°¡ Áø´Ü °á°ú ¹ß±âºÎÀüÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ°Å³ª, ¼º»ýȰ¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù¸é, ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ ¶Ç´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚ°¡ Áø´Ü ½Ã ¼öÁýÇÑ Á¤º¸´Â ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ã ½Ã ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹è¿ìÀÚ¿Í ÇÔ²² »ó´ã¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ¼·ÎÀÇ ÀǰßÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â °Íµµ ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀü ¹ß»ý ½Ã È¿°úÀûÀÎ ÇØ°á Àü·«
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§, °¡Àå ¸ÕÀú °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ¿© ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë·®À» Á¶ÀýÇϰųª, ´Ù¸¥ ADHD Ä¡·áÁ¦·Î º¯°æÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ó¹æÇϰųª, ½É¸® Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ýȰ ½À°ü °³¼±µµ ¹ß±âºÎÀü ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ±Ý¿¬ ¹× ÀýÁÖ µîÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±Çϰí, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀ̸ç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼º»ýȰÀº ¼º±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì, ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ (PDE5 ¾ïÁ¦Á¦)¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇØº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ¹ß±âºÎÀü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì, ½É¸® Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» ÇØ¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á (CBT)´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢°ú Çൿ ÆÐÅÏÀ» º¯È½Ã۰í, ¼ºÀû ÀڽۨÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎºÎ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ °³¼±Çϰí, ¼ºÀûÀÎ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °Íµµ ¹ß±âºÎÀü ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ º¹¿ë Áß ¹ß±âºÎÀüÀº °³ÀÎÀÇ »îÀÇ Áú¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦À̹ǷÎ, Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇϰí Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå:
¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ ¹ß±âºÎÀü, ÄܼŸ ¹ß±âºÎÀü, ADHD ¼º±â´É ºÎÀÛ¿ë, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾ ¼º±â´É Àå¾Ö, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á
¾ÆÅä¸ñ ¹ß±âºÎÀü
¹ß±âºÎÀü ³²Ä£
¾Æ¸£±â´Ñ ¹ß±âºÎÀü
Á¤½Å°ú¾à ¹ß±âºÎÀü
¾ÆÀÌÄÚ½º ¹ß±âºÎÀü
¹ß±âºÎÀü ÀÚÀ§
±äÀå ¹ß±âºÎÀü
¹ß±âºÎÀü ¿µ¾çÁ¦
Äܵ¼ ¹ß±âºÎÀü
20»ì ¹ß±âºÎÀü
2l3ufo2